...les courgettes lavées, émincées en rondelles .   Hachez les oignons et l'ail avec le quick chef 3, versez dans le pichet microplus 1l avec l'huile, faites cuire 3 mn30 au micro- ondes, puissance 750 watts.   Posez le moule à manqué en silicone sur la grille froide du four. Versez dans le...