...Soit vous le servez de suite en accompagnement d'un féculent, riz, pates, ou céréales ou PDT.  Pour ma salade fraicheur, j'ai égoutté 120 g de ratatouille dans une petite passoire fine, j'ai ajouté 120 g de crevettes roses en coupées en morceaux, et 100g de PDT en rondelles. J'ai déposé...

...aussi, au cas où!  Voici le lien de l'espace recettes ici  Pour la recette il vous faut: 500g de crème fraiche liquide ou épaisse mais  à 30% matière grasse 1 cuill café de gros sel ou fleur de sel. Mettez le fouet dans le bol. Mettez les ingrédients dans le bol et mixer 5 min/vitesse...

....     Pour la recette  de base il vous faut:   2 boites de thon 1 pavé de saumon 20 cl de crème fraîche 4 oeufs 2 cuill soupe de persil haché   Pour le coulis 2/ 3 blancs de poireaux émincés 20 g de beurre 20 cl de crème fraîche sel-poivre 1 jus de citron 1 cuill soupe vin blanc.  ...

...celles qui mangent léger le soir. Vu içi   Pour la recette , il vous faut:   2 oeufs 6 biscottes 20cl de créme fraiche 20 cl lait 1 boite de thon 200g sel, poivre ciboulette ou persil   Faites tremper les 6 biscottes dans le lait. Puis les écraser à la fourchette,  ajoutez y  les oeufs...