...bien être, puisque je suis à _11,9 kg depuis fin Janvier. Pour la recette de cette coupe transformée au fromage blanc, j'ai utilisé mes  framboises déjà congelées, que j'ai mixées dans mon Thermomix, fonction turbo.  J'ai ajouté le fouet dans le bol  un blanc d’œuf, 80 g de...

...recette , il vous faut: des prunes rouges ( vous pouvez remplacer par un autre fruit )   2 Œufs 100 g de fromage blanc 0% 50 g de  Xylitol    2 yaourts 0% nature 300 ml de Lait écrémé 100 g de semoule fine crue 1CC de vanille liquide 1 sachet de sucre vanillé 20 g d'amandes effilées...

...est vrai que le varoma ( cuit vapeur)sur le dessus de l'appareil , je m'en sert peu. Une recette au fromage blanc, je me suis dit pourquoi pas, ça change un peu . La recette vient  du blog d'Héléne ICI, la photo est alléchante et donne bien envie. Pour la recette il vous faut: 250 g de...

...d'olive 6 gouttes de Tabasco (j'ai utilisé du sel au piment basque à la place) 6 portions de vache qui rit ou de fromage à l'ail et au persil 3 cuill soupe de lait 1 tranche de jambon blanc (pour moi j'ai pris une plaque de saumon) coriandre ou persil ou aneth selon la garniture choisie sel,...

...vous faut  pour 6 portions 2 échalotes 4 brins de persil frais 130 g de thon en boite au naturel 150 g de fromage frais Mme Loïk paysan breton ( à la place je me suis servi de ma boite de Boursin ail et fine et herbes ) 1 jus de citron Mettez les échalotes, persil et le thon égoutté dans le...

...fraicheur. Il vous faut :   1concombre quelques feuilles de menthe émincée fines , sel, poivre  200g du fromage blanc   du surimi 3 tomates des feuilles de basilic 9 /12  crevettes 2 cuilléres soupe de wisky une jolie coupelle pour la présentation .   Emincez le  concombre et faites le...

...bon!!!   Une recette de Chaudronette link   Légérement modifiée car je n'avais pas au magasin le dit fromage, J'ai pris du fromage blanc 20% matière grasse et un pot de ma  yaourtière pour faire mes mesures .   J'ai multiplié par 2 la recette, car je savais pas en quantité ce que ça...